PROGRAMMAZIONE FISICA PER ALLENATORE DEI PORTIERI

Struttura al meglio il lavoro fisico dei tuoi portieri, dal ritiro alla stagione!

COSA OTTERRAI CON IL NOSTRO PERCORSO

Con il nostro percorso dedicato agli allenatori, avrai a disposizione strumenti e strategie per costruire una preparazione fisica efficace e su misura per i tuoi portieri, sia nel ritiro precampionato che durante la stagione

Block
Una programmazione dettagliata per il ritiro estivo
Ottimizza la preparazione atletica dei tuoi portieri con un percorso progressivo
Metodologie di allenamento specifiche
Migliora forza, esplosività, reattività e mobilità con esercizi mirati
Abbinamento tra lavoro tecnico e fisico
Ci adegueremo ai tuoi allenamenti in campo, creando una programmazione fisica che si integra perfettamente con il lavoro tecnico
Strutturazione del lavoro fisico in base all’età e al livello
Piani personalizzati per portieri giovani e adulti
Gestione dei carichi durante la stagione
Equilibrio tra lavoro fisico e tecnico-tattico per evitare sovraccarichi
Prevenzione degli infortuni
Strategie per ridurre il rischio di stop e ottimizzare il recupero
Supporto costante
Ti seguiamo passo dopo passo per adattare la programmazione alle tue esigenze

Vuoi un programma fisico strutturato per i tuoi portieri?

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COME FUNZIONA  IL PROGRAMMA

Con il nostro programma di preparazione fisica online, lavoreremo su ogni aspetto necessario per farti tornare tra i pali più reattivo che mai.

Step 1

Consulenza iniziale gratuita

Analizziamo il contesto della tua squadra e i tuoi obiettivi

Step 2

Strutturazione del programma

Riceverai una programmazione personalizzata per il ritiro e la stagione

Step 3

Materiale pratico e video dimostrativi

Schede di lavoro con esercizi dettagliati e spiegati

Step 4

Adattamenti in base ai progressi

Possibilità di modificare la programmazione in base alle necessità

Step 5

Supporto WhatsApp

Per chiarimenti, aggiornamenti e consigli mirati

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Tutto il percorso è online e puoi seguirlo comodamente ovunque!

PER CHI E’ QUESTO PROGRAMMA

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Allenatori
dei portieri che vogliono una preparazione fisica chiara e organizzata
Tecnici
che desiderano migliorare la gestione atletica dei portieri durante l’anno
Allenatori
che vogliono massimizzare la preparazione precampionato e prevenire infortuni

STRUTTURA IL LAVORO DEI TUOI PORTIERI COME UN PROFESSIONISTA!

Un portiere preparato fisicamente è un portiere che fa la differenza. Dai il massimo ai tuoi atleti con una programmazione efficace e scientifica!

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